نصآئح ووصآيا رآقية اعجبتني ، فنقلتها لكم ،،،ء

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي :(( صـــلاة ,تسبيــح ,تلاوة ,))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,,
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة و أنت طالب فيــها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك و غداءك كـالأميـــــر و عشـــاءك كـالفقيــــــر
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ جـمـيـع الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات

22- انس الماضي بسلبياته ,حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله

28- مهما كانت الأحوال جيــدة أو سـيـئـة ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقاؤك لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله

33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ و انطلق

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح و أنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك