- كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة

الصحة والغذاء والطب

السؤال الذي يطرح نفسه:ماذا تحتاج البشرة حتى تبقى نضرة وصحية ومتفتحة ؟؟ الجواب:الأوكسجين والكبريت والحديد والصوديوم والبوتاسيوم لكن أيمها أفضل كريمات تفتيح البشرة الكيماوية أم الغذاء التجميلي للبشرة؟؟؟ الجواب: بالتأكيد الغذاء الطبيعي. وهنا سأهديكم مجموعة كوكتيلات لتغذية البشرة: 1 - كوكتيل الجمال: يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون. ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر. 2 - كوكتيل الخضراوات: يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال 3 - كوكتيل الجزر: يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا. 4 - كوكتيل الخيار: يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون، وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.