عادات وطقوس عند المدخن

الصحة والغذاء والطب

يجد المدخنون عناءا وصعوبة في تغيير نمط التدخين اليومي، فالكثير من المدخنين يحرصون كل الحرص على تعاطي وتدخين السجائر في أوقات معينة كل يوم, ولا يستطيعون الحيدة عن أو تغيير هذا النظام اليومي المتبع وكأنها طقوس دينية لابد من القيام بها. مثلا لا يترك بعض المدخنين التدخين في الأوقات التالية:

* عند الإستيقاظ من النوم (حيث يكون النيكوتين في الدم في أدنى مستوياته).
* عند الوصول الى مكان العمل.
* في أوقات الفرص والراحة أثناء العمل.
* بعد الوجبات الغذائية.
* بعد الجماع.

هذه الأنماط من التصرفات تنبئ هي الأخرى عن وجود عامل الإدمان على دخان التبغ وبالذات النيكوتين.